اولین رسانه تخصصی و تفریحی برای مادران

مامان نازنین؛ می خوای زمان خواب فرزندت رو به زمانی برای ارتباط آرامش بخش تبدیل کنی؟ 🌙 💗 لحظات قبل از خواب فرصتیه تا قلب و ذهن فرزندت رو پر از احساس قدردانی کنی، تا حس خوش بینی و اعتماد به نفس رو در اون پرورش بدی و بهش یادآوری کنی که چقدر دوسش داری. اینارو قبل خواب به فرزندت بگو ... اینارو قبل خواب به فرزندت بگو ... اینارو قبل خواب به فرزندت بگو ... اینارو قبل خواب به فرزندت بگو ... ...

اینها کلمات بدی نیستن واژن آلت تناسلی بیضه ها پستان... اعضای بدن به سادگی اعضای بدن هستن و استفاده از نام های صحیح اصلا شرم آور نیست. آموزش اعضای بدن به کودکان کمک میکنه و شرمندگی در مورد اعضای بدن رو از بین میبره. به اونا اطلاع میده که میتونن با نگرانی های پزشکی به شما پدر و مادر مراجعه کنن(مثلا خارش) کمتر قربانی میشن چون مجرم میدونه که کودک در این مورد با والدین خودش صحبت میکنه. اگر مورد آزار و اذیت قرار بگیرن احتمال بیشتری وجود داره که مرتکب به درستی محکوم بشه چون کودک میتونه به وضوح آنچه اتفاق میفته گزارش کنه. به اونا کمک میکنه تا رابطه ی سالم با بدن خود ایجاد کنن کودک میدونه که بر بدن خودش کنترل داره و جه زمانی نه بگه و.این ز...

وقتی زنی فرزندی به دنیا میاره ممکنه گاهی کنترلش رو از دست بده و احساساتی مثل خشم، ناامیدی، بی ارزشی، اضطراب و افسردگی رو تجربه کنه مطمئن باشید اون هر کاری که بتونه و در توانش باشه انجام میده تا حالش بهتره بشه، حتی ممکنه تظاهر کنه که حالش خوبه و مشکلی نداره اما تظاهر‌کردن به اینکه حالش خوبه به این معنی نیست که واقعا اینطوره، کمکی نمیخواد یا ازتون توقع کمک نداره وقتی زنی فرزندی به دنیا میاره ... وقتی زنی فرزندی به دنیا میاره ... وقتی زنی فرزندی به دنیا میاره ... ...

اولین بار که مادر شدم بعد از مدتی متوجه شدم که تمرکز همزمان روی فرزندم و خودم خیلی سخته و این مساله وقتی زمانی رو برای خودم صرف میکردم و پای احساس گناه میومد وسط حسابی پیچیده میشد. حتی الان هم وقتی سر کارم هستم، بخشی از ذهنم مدام به این فکر می کنه که الان بچه هام چیکار میکنن؟ یا وقتی کنار فرزندم هستم، به کارم فکر می کنم. مثلا همین امروز می‌خواستم کلی کار انجام بدم، اما در عوض حدود یک ساعت به عکس‌های فرزندانم نگاه کردم. احساس میکنم همه جا هستم و هیچ جایی نیستم. احساس می کنم گاهی ذهنم اصلا متمرکز و یا در یک مکان نیست. من بهش می‌گم: «ذهن تقسیم شده ی مادر». ذهن تقسیم شده زمانی به وجود میاد که تو زمان و توجهت رو غیر از خودت به یک فرد دیگه ...